VIDA PLENA - Psicólogo clínico Barcelona
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VIDA PLENA

VIDA PLENA

UNA VIDA CON SENTIDO

¿Te has preguntado alguna vez que tipo de vida quieres crear?

Para responder a esta pregunta es importante conocer tus valores en profundidad, conectar de verdad con ellos.

Es fundamental saber lo que es importante para ti, qué clase de persona quieres ser, qué tipo de relaciones quieres conseguir.

Cuando pienses en todo esto, siéntelo desde el corazón, como si no estuvieras luchando con esos pensamientos y sentimientos que siempre te impiden avanzar hacia tus objetivos.

Los valores son aquellos que nos motivan y nos guían en nuestra vida, tienen que ver con aquellas áreas que la constituyen, como son:

La familia

Qué clase de padre/madre, hermano/hermana,hijo, hija quieres ser.

Qué cualidades y comportamientos tendrías si fueras la persona ideal en este ámbito.

En las relaciones íntimas

Qué cualidades y conductas tendrías si fueras la persona que quieres ser en esta área.

Las amistades

Cómo serías siendo el amigo que quieres ser, visualiza con todos los detalles que harías en distintas situaciones.

El empleo

Como serías en el trabajo, con tus compañeros, tu jefe, qué capacidades tendrías siendo el trabajador que quieres ser.

La salud y el cuerpo

Como cuidarías tu cuerpo, que tipo de actividades realizarías, que clase de alimentación tendrías.

Espiritualidad

Que clase de espiritualidad te gustaría tener. Aquí como en todo. cada uno tiene una forma diferente de vivir esta esfera.

 

Por último hay que decir, que hay que descubrir. cuáles son los valores más importantes para ti, y en relación con estos si estás siendo coherente y estás llevando las acciones adecuadas para estar en consonancia con ellos.

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