Amor de pareja archivos - Psicólogo clínico Barcelona
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Amor de pareja

Para que una pareja funcione bien y perdure en el tiempo hay que atender algunos aspectos. Comunicación: se deberían crear espacios para la conversación profunda, donde haya una presencia total por parte de cada uno, escuchar activamente, empatizar con el otro, de forma que cada uno se sienta entendido. Esto requiere momentos de atención total. Ver realmente qué necesidades tiene nuestra pareja hacia nosotros, y si son demandas que satisfechas, pueden fortalecer nuestra relación. Tenemos que mostrar nuestra autenticidad. Con una buena comunicación también se pueden resolver mejor los problemas que vayan apareciendo. Empatía y respeto: la forma en que nos comunicamos tan fundamental o más que el contenido. No comunicarnos desde el reproche cuando se nos ofende, si no desde lo que sentimos por el comportamiento que haya tenido que ver hacia nosotros. Ponernos en la piel del otro, pero no sólo en un nivel racional, también emocional. Espacio de cada uno: hay que detectar y respetar el espacio que necesita cada uno. Es decir, no hay que estar todo el tiempo ni estar todos en todos los lugares  juntos. Aquí también es importante conocer los ritmos del otro en cuanto a necesidad de estar solo, con amigos o en pareja. Sexo: es la vía muy importante a través de la cual conocemos y conectamos con nuestra pareja. Es muy importante saber y respetar las preferencias de la pareja en este aspecto. Es un ámbito para explorar y aprender juntos, desde el conocimiento mutuo. https://www.facebook.com/tomaspsicologo/  ...